No te subas a la bici sin tener a mano una toalla. Esta te servirá para absorber el sudor que se vaya acumulando, evitando que chorree por todo el aparato y que termine por precipitarse contra el suelo.
Esto hace que muchas personas (especialmente, aquellas menos mañosas o aquellas a las que no les entusiasme la idea de tener que estudiarse un gigantesco manual de instrucciones) nos pregunten cómo acomodar una bicicleta de spinning partiendo de su embalaje diferente por piezas.
Pero aún tienen su lado pesimista, como el mismo problema para transportar la compra hasta casa o que, como no son tiendas especializadas, no tendrán demasiada variedad para elegir y es posible que tengamos que conformarnos con alguno de los pocos modelos disponibles, aunque no nos guste demasiado.
Cuando el presupuesto no nos llega para comprar los aparatos y máquinas que deseamos para hacer prueba en casa, es posible que, a veces, podamos compensarlo con ingenio.
Cuenta con una intolerante suave resistencia magnética, la cual no emite ruido alguno mientras se entrena, lo que ayuda a hacer las rutinas con total concentración.
No nos hemos vuelto locos ni se trata de poco que solo pueda realizar el mismísimo MacGyver. Tan solo hace desidia realizar una pequeña búsqueda en Google o en Youtube para encontrar decenas de consejos y tutoriales para fabricar bicicletas de spinning caseras. Individuo de los métodos que más nos ha llamado la atención por su simplicidad y buenos resultados consiste en variar nuestra vieja mountain bike, esa que sin embargo nunca utilizamos y que está olvidada y cogiendo polvo en el trastero, en una bici de spinning casera con la que podremos hacer nuestras sesiones de control y entrenamiento sin salir de casa. Te dejamos con el vídeo explicativo a continuación:
Entre las cosas que más gustan de estas bicicletas de spinning, es la cantidad de usos que podréis darle para obtener los mejores beneficios y ventajas para vuestro organismo, aunque que son un examen sumamente completo, en el que tendréis todo el cuerpo en movimiento.
Esta maquinaria de ejercitación en el hogar es tan indispensable, que la demanda ha incrementado exponencialmente en los últimos años, lo que ha originado un crecimiento y decano variedad de modelos de bicicletas estáticas.
Sean cuales sean tus motivaciones, hay un maniquí de rodillo especialmente diseñado para ti y todos ellos los encontrarás en tu tienda de ciclismo especializada.
Práctico manillar con reposa brazos, para centrarse en el movimiento de los pies y las piernas. Este también de puede ajustar para adaptarse a cualquier valor.
Si os estáis preguntando si es posible tener una bici de spinning profesional en casa, este producto será la respuesta. Elegante y ajustable, es muy buena tanto para un entrenamiento de alto nivel como para individuo común y corriente.
Si tu presupuesto es restringido, seguramente no te convenza su precio, más caro que los magnéticos. Si vas a usarlo mucho y no dispones de cubiertas de repuesto dedicadas única y exclusivamente para entrenar en el rodillo, pues el desgaste es más acentuado que en rodillos de transmisión directa.
Muchas veces el spinning no entra como opción de ejercicio para personas con problemas de columna o cadera y para ellas, la mejor alternativa son las bicis acostada que cuenten con respaldar en el que puedan apoyarse mientras se ejercitan.